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1、首先点击右下角的开始菜单，然后点击“所有程序”
2、点击字幕“c”进入百快速查找模式，
3、点击字母“W”进入w开头的分类，
4、这里很容易找到文度件夹“windows管理工具”
5、将进度知条下拖，找到【服务】左键点击进入。
6、或者直接搜索进入
7、在弹出的窗口中可以找到“windows备份”双击
8、弹出“windows备份”的属性窗口，选道择【禁专用】并点击【停止】，然后确属定生效
9、等返回服务继续找到【superfecth】，双击
10、弹出“superfecth”的属性窗口，选择【禁用】并点击【停止】，然后确定生效·
很明显，左边有提示，说必须是管理员才可以配置设置，说明你这个账户不是管理员，你需要切换为管理员才可以修改。
首先我们了解一下什么是服务吧。服务就是系统用以执行指定系统功能的程序或进程，其功用是支持其他应用程序，一zd般只在后台运行，我们在桌面是看不到的。按下Win+R，输入services.msc，我们就可以看到所有服务了，还是蛮多的。
系统那些服务回可以禁用
这里小编说一下几个可以禁用的服务，方便大家参考。
系统那些服务可以禁用
Offline Files功能
这个服务的作用是将网络上的共享内容在本地缓存，使用户可以在脱机状态下访问共享文件，一般我们不会用到，选择禁用它。
系统那些服务可以禁用
Server服务
它的作用是允许计算机通过网络共享文件，我们一般不会用到。
系统那些服务可以禁用
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Diagnostic Policy Service服务
诊断策略服务服答务，它是为Windows组件提供问题检测、疑难解答和诊断支持的服务。当你系统出现故障，你总不能希望它去解决吧，很鸡肋，禁用。
系统那些服务可以禁用