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1、首先按下电脑zd的Windows键和 R键打开运行命令窗口，在窗口框中输入services.msc，然后按Enter键。
2、查找“Windows Update”服务，然后鼠标左键双击打开。
3、把启动类型更改为回“已禁用”，然后单击“服务状态”下的“停止”按钮。
4、把C：\Windows\SoftwareDistribution文件夹更改为SDfolder。
5、文件夹名字修改之后，重新启动Windows Update服务（更改启动类型并打开服务），然后再重新检查更新和安装。
这样win10更新卡住不动问题就可答解决。
开始运行输入：services.msc打开服务管理或者右百键我的电脑-->管理-->服务和应用程序-->服务中，点开“Windows Update”服务，度右键属性将启动类型改为“禁用”，点击“服务状态”下面的“停止”按钮。回
然后回到桌面，点开C盘到C:\Windows\SoftwareDistribution文件夹并更名为SDold（随便你改名）。
完成上述操作后重新启动Windows Update服务（调整启动类答型并开启服务），再尝试检查更新和安装。
建议，目前，最好不要升级，因为win10只是预览版，也就是测试版，稳定性、兼容性等方面还有欠缺，容易出现问题，要升级等待正式版出来也不晚啊（据说，今年夏季就会推出正式版的）。还是用win7或者win8系统比较好，稳定性、兼容性都有保证的！要重装系统可以用个好zhidao用的系统盘，这样就可以全程自动、顺利解决系统安装的问题了。用u盘或者硬盘这些都是可以的，且安装速度非常快。但关键是：要有兼容性好的（兼容ide、achi、Raid模式的安装）并能自动永久激活的、能够自动安装机器硬件驱动序回的系统盘，这就可以全程自动、顺利重装系统了。方法如下： 1、U盘安装：下载个经过验证的系统安装盘文件（ISO文件），用ultraiso软件做个安装系统的启动u盘，用这个做好的系统u盘引导启动机器后，即可顺利安装系统的；
2、硬盘安装：前提是，需要有一个可以正答常运行的Windows系统，提取下载的ISO文件中的“*.GHO”和“安装系统.EXE”到电脑的非系统分区，然后运行“安装系统.EXE”，直接回车确认还原操作，再次确认执行自动安装操作。(执行前注意备份C盘重要资料！)；