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以word2007为例：
1.打开word文档，单击“页百面布局”菜单，单击“页面颜色”命令，度单击“其他颜色”命令，如下图：
2.在弹出问的“颜色”对话框中的“标准”选答项卡下方单击颜色面板中心左侧的“浅绿版色”，如下图权：
3.单击“确定”命令，设置成“浅绿色”护眼背景效果，如下图：
工具：win10
方法如下：
1、按下“开始+R”打开“运行”界面，输入注册表命令“regedit”，如图。
2、确定，进入抄注册表。按照“HKEY_CURRENT_USER”--“Control Panel”--"Colors"的顺序找到图示框选各项目，最后在“Colors”项目右侧窗口里找到“window”键值项，双击它，输入护眼色zd颜色数值“202 234 206”（各数值之间要注意空格），确定后，关闭注册表。
3、注册表值更改后需要注销账户，开始菜单左上方，点击账户，注销它，然后重新登录就好了。
win10系统如何设置护眼色的方法如复下：
1、首先制按Win+R打开运行，输入regedit进入注册表编辑器
2、依次点击目录百HKEY_CURRENT_USERControl PanelColors，在右侧栏目中找到windows
3、双击打开度进入编辑状态，设问置数值数据为202 234 206即可
注意事答项：重启电脑即可生效
windows+R键调出运行窗口（或者抄鼠标右击开始键，选择运行）
在运行窗口中输入 regedit 调出注册表编辑器
按照如下顺序找到袭windows：
[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors] windows
双击百windows 进入编辑状态 将原本数值删除并输入：202 234 206
点击确度定推出注册表编辑。
按照如下顺序找到 window：
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard]
双击 window 打开编辑窗口，默认是勾选十六知进制（若不是请勾选十六进制），将原始数据改为：caeace。点击确定退出注册表。
重启电脑即可生效。可以打开TXT或者道word文档查看效果。