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两者定义的本质区别：
1、“睡眠”的最大特点就是内存不断电，维持其中的数据。同时，另有交换文件存储这些数据，即便是在睡眠过程中意外断电（如检修或被人拔掉插座），重启后还可以自动恢复。
2、休眠将当前工作环境转换为休眠文件，保存在系统盘的根目录下，下次开机后会自动恢复现场。休眠文件保存之后，机器会彻底关闭。
电脑休眠（Hibernate）：将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
电脑睡眠（Sleep）：电脑睡眠是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
工具/原料：zdwin10系统
Win10休眠唤醒变自动重启怎么办步骤如下：
1、单击开始菜单选择"设置"，进入到设置后选择"系统";
回查看大图">
2、打开系统后选择"电源和睡眠"，并在右侧选择"其他电源选项";
3、打开"电源选项"中找到"更改答电源按钮的功能"(这个和Win8.1是一样的);
4、进入后，点击上方"更改当前不可用的设置";
5、接着在窗口下方"关机设置"中取消勾选第一项"启用快速启动(推荐)"，点击"保存修改"即可。
注意事项：
如果快速启动关闭后还是会出现故障。那么建议联系电脑产家进行BIOS更新。
如果每次休眠唤醒都变成重新启动，那么Win10设置就没有意义。
1.BIOS中ACPI设置不正确，根据参考资料zhidao将电源选项设置为关机状态。
选择“系统设定”→(System Configuration)→“辅助选项”(Boot Options)→“内建网络装置”→“开机功能”(Internal Network Adaper Boot)→将之“停用”（Disable），然后按
F10保存后重新启动，以后就是再插着网线也可以正常关机了。
2.开始→控制面板→硬件和声音→电源选项→选中“首选计划”→更改计划设置→更改高级电源设置，在弹出的设置窗口中找到“电源按钮和版盖子”→“开始”菜单电源按钮→设置→为“关机”，确定即可 。
3.计算机(XP为“我的电脑”)→属权性→设备管理器→网络适配器→右键网卡驱动→属性→电源管理→把允许此设备唤醒计算机勾去掉→再把“允许计算机关闭此设备以节约电源”的勾也去掉!
1、单击开始菜单选择"设置"，进入到设置后百选择"系统";
2、打度开系统后选择"电源和睡眠"，并在右侧选择"其他电问源选项";
3、打开"电源选项"中找到"更改电源按钮的功能"(这个和Win8.1是一样的);
4、进入后，点答击上方"更改当前不可用的设置";
5、接着在窗口下版方"关机设置"中取消勾选第一项"启用快速启动(推荐权)"，点击"保存修改"即可。