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“睡眠”的最大特点就是内存不断电，维持其中的数据。同时，另有交换文件存储这些数据，即便是在睡眠过程中意外断电（如检修或被人拔掉插座），重启后还可以自动恢e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb9365复。
休眠将当前工作环境转换为休眠文件，保存在系统盘的根目录下，下次开机后会自动恢复现场。休眠文件保存之后，机器会彻底关闭。
两者定义的本质区别：
1、“睡眠”的最大特点就是内存不断电，维持其中的数据。同时，另有交换文件存储这7a686964616fe4b893e5b19e336些数据，即便是在睡眠过程中意外断电（如检修或被人拔掉插座），重启后还可以自动恢复。
2、休眠将当前工作环境转换为休眠文件，保存在系统盘的根目录下，下次开机后会自动恢复现场。休眠文件保存之后，机器会彻底关闭。
电脑休眠（Hibernate）：将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。
电脑睡眠（Sleep）：电脑睡眠是Windows Vista中的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
如何查看并操作两个选项：
1）开始菜单并选择“电源选项”。
2）点击“选择电源按钮的功能”。
3）点击“更改当前不可用的设置”。
4）随后就可以看到“关机设置”列表中的“睡眠”和“休眠”选项，将其选中并保存即可。
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快速启动将一些本该关闭的内核对话全部保存到一个名为hiberfil.sys的磁盘文件中，下次开机时直接将这里的内容写回内存，从而提高系统启动速度。快速启动会关闭用百户会话，但不再关闭内核会话，而是将其休眠。完全休眠包含度大量正在由应用程序使用的内存页，相比之下内核会话休眠数据要小得多，这将大大降低写入磁盘所需的时间。
快速启动开机速度之快的奥秘，就在于关机，直接的说就是关机的版彻底程度，但是这样的话，我们会发现快速启动关机会比较慢，屏幕暗了之后，要过了好久电源才彻底关掉。
大家不要把它同休眠混淆，休眠保存的是用户会话和内核会话，而快速启动关机采用的深度休眠模式只保存了内核会话，用户在关机前打开使用的程序都权将关闭。