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1、首先，我们需要在电脑桌面鼠标右键单内击，在弹出的窗口鼠标左键单击【屏幕分辨率】。
2、然后进入显示器外观设置界面单击容打开【高级设置】。
3、接下来，我们在新窗口单击【监视器】。
4、在监视器设置→屏幕刷新频率这里单击一下倒三角形。
5、最后，在倒三角形的菜单里面，选择一个需要设置的赫兹单击一下确认，然后单击【确定】就设置屏幕刷新频率了。
在桌面上右键单击选择显示设置
找到高级显示设置
找到显示器适配属性
找到监视器
找到屏幕刷新频率修改即可
Win10屏幕刷新率设置方法：一、首先来在Win10桌面空白处，单机鼠标右键，在弹出的菜单中，点击进入“显示设自置”如图。
二、点击显示设置最底百部的“高级设置”，如图。
三、继续点击高级设置最底部的“显示适配器属度性”如图。
四、问在最后的显示适配器属性中，在顶部切换到“监视器”选项，就可答以看到“屏幕刷新率”设置了，如图。