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我排查了一个晚上，非常肯定，就是360导致的，360有个游戏模式，当他退出游戏模式的时候，会把电源选项改回平衡！！方法就是在加速球的设置里，关掉游戏自动优化，当然你也可以卸载360。
电脑卡顿不流畅是什么原因
在win10系统桌面，点百击“开始”菜单，点击“电度脑设置”。如下图。
在“电脑设置”中点击“电脑和设备”。如下图。
在“电脑和设备”中，点击”电源和问睡眠“。如答下图。
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在win10的”电源和睡眠“设置界面，我回们可以对win10系统屏幕灭屏时间、睡眠延迟时间进行设置了。做到对电脑电源系统的保护，答节能。