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需要二步骤：1，新建一个记事本内容为shutdows -s -t 1，然后放到C盘根目录并zhidao改名为a.bat。2，开始-附件-系统工具-计划任务，打开计划任务程序，新建一个计划任务，把内刚才的a.bat添加进去，设置好每天要关机的时容间及日期范围。
我现在上班的电脑是自动开机和自动关机。完全不用理会它。
1、开始—所有程序—附件—系统工具百—任务计划；
2、双击“添加任务计划”打开向导，下度一步；
3、点击“浏览”，选择问C:\windows\system32\shutdown.exe，打开；
4、选择执行这个任务的方式，我们选择“每天”，下一步；
5、设置答自动关机的时间和起始日期，下一步；
6、输入用户名和密回码，下一步，计划任务需为当前账户设置密码，否则不能生效；
7、这样我们就成功创建了计划任务，每天的23:00自动关机，点击“完成答”，这样就完成了。
Windows XP的关机是由Shutdown.exe程序来控制的，位于Windows＼System32文件夹中 。如果想让Windows 2000也实现同样的效果，可以把Shutdown.exe复制到系统目录下。
比如你的电脑要在22:00关机，可以选择“开始→运行”，输入“at 22:00 Shutdown -s”，这样，到了22点电脑就会出现“系统关机”对话框，默认有30秒钟的倒计时并提示你保存工作。如果你想以倒计时的方式关机，可以输入“Shutdown.exe -s -t 3600”，这里表示60分钟后自动关机，“3600”代表60分钟。
设置好自动关机后，如果想取消的话，可以在运行中输入“shutdown -a”。另外输入“shutdown -i”，则可以打开设置自动关机对话框，对自动关机进行设置
Shutdown.exe的参数，每个都具有特定的用途，执行每一个都会产生不同的效果，比如“-s”就表示关闭本地计算机，“-a”表示取消关机操作，下面列出了更多参数，大家可以在Shutdown.exe中按需使用。
-f：强行关闭应用程序
-m ＼＼计算机名：控制远程计算机
-i：显示图形用户界面，但必须是Shutdown的第一个选项
-l：注销当前用户
-r：关机并重启
-t时间：设置关机倒计时
-c "消息内容"：输入关机对话框中的消息内容(不能超e79fa5e98193e4b893e5b19e332127个字符)
我来补充两点：}
1、win2000系统内没有shutdown命令文件，如果在2000中使用，必须copy winXP中的shutdown.exe文件（在xp的c盘收索就能找到），到win2k的C:\WINNT中，win2k才能使用。}Q0
2、实现每日定时关机从新启动，在控制面板中的任务计划中添加一个计划，在运行中输入“C:\WINNT\shutdown.exe －r”在设置密码处输入管理员的密码，在日程处输入每天运行的时间，那样就可以达到每天定时重新启动计算机了。
按“win+R”，打开运行对话框。
在对话框中输入“at 22:00 shutdown -s”
然后点击“确定”，然后会看到有一下黑色的系统命令运行框闪现一下消失，说明设置成功。