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返回目录：设置问题
1、屏幕亮度
点击控制面板-硬件和声音-电源选项。
2、白天屏幕亮度
白天屏幕亮度不超过百60，推荐电源计划选择平衡。
3、晚上屏幕亮度
晚上屏幕亮度30左右，推荐电源计划选择节能。
4、窗口颜色
点度击控制面板专-个性化-窗口颜色，选择绿色等保护眼睛的颜属色。
5、保护眼睛的电脑桌面壁纸
百度保护眼睛的电脑桌面壁纸，进行设置。控制面板-个性化-桌面背景。
6、合适的屏幕分辨率也很重要，液晶显示器调整为推荐，普通显示器为1024*768。
调整显示器两点，zd把亮度调低一点，显示器上有按键指示。
1、调整显示器上面的控制面板中的亮度、对比度等，调整到你觉得舒服就可以了；
2、部分显卡也百可以通过系统上的软件实现调整亮度、对比度的操作，可度以找下有没有；另外如果是纯平显示器，可以点桌面——属性——设置——高级——监视器——把屏幕刷新率调整知到75或者85，液晶60就可以了；
3、如果是因为长期对着电脑引起道的刺眼，要注意休息一下，一般每个1、2个小时到别处走走，或者望下远处绿色景观、滴护眼液等缓解一下眼睛的疲劳，这样也可以缓解眼睛不舒服的症状；
4、设置“屏版幕保护色”也可以让眼睛舒服一点，楼主可权以在百度上搜一下“屏幕保护色”，进行相关操作。
调整显示器两点吧，把亮度调低一点就可以的。显示器上有按键的