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windows+R键调出运行窗口（或者鼠标右击开始键，复选择运行）
在运行窗口中输入制 regedit 调出注册表编辑器
按照百如度下顺序找到windows：
[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors] windows
双击windows 进入编辑状态 将原本数值删除并输入：202 234 206
点击确定推出注册问表编辑。
按照如下顺序找到 window：
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard]
双击 window 打开编辑窗口，默认是勾选十六进制（若不是请勾答选十六进制），将原始数据改为：caeace。点击确定退出注册表。
重启电脑即可生效。可以打开TXT或者word文档查看效果。
工具：win10
方法如下：
1、按下“开始+R”打开百“运行”界面，输入注册表命令“regedit”，如图。
2、确定，进入注册表。按照“HKEY_CURRENT_USER”--“Control Panel”--"Colors"的顺序找到图示框选各项目，最后在“Colors”项目右度侧窗口里找到“window”键值项，双击它，输入护眼色颜色数值版“202 234 206”（各数值之间要注意空格），确定后，关闭注册表。
3、注册表值更改后需要注销账户，权开始菜单左上方，点击账户，注销它，然后重新登录就好了。
工具：
win10
方法如下：
1、windows+R键调出运行窗口(或者鼠标右击开始键，选择运行)
2、在运行窗口中输入 regedit 调出注册表编辑器
3、按照如下顺序找到zhidaowindows：[HKEY_CURRENT_USERControl PanelColors] windows
4、双击windows 进入编辑状态 将原本数值删除并输入：版202 234 206，点击确定退出注册表编辑。
5、按照如下顺序找到 window：
[HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionThemesDefaultColorsStandard]
6、双击 window 打开编辑窗口，默认是勾选十六进制(若不是请勾选十六进制)，将原始数据改为：caeace。点击确定退出注册表。
7、重启电脑即权可生效。可以打开TXT或者word文档查看效果。