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长按电源键知3秒以上，即可强行关机。如果你想关闭更新，可以重启，开机按F8进入安全模式里面，找到控制面板，更新设置里面关掉自动更新，以后用百度卫士之类的软件更新即可。
首先强制关机分为长按电源键和拔插座（断电）两种
长按电源键强制关机其实对电脑没伤害，一直强制关机的话，对机器的硬件是没什么影响但是可能会影响您的系统道的，什么影响电脑使用寿命，性能啊都是不可能的(影响您的系统指：系统文件丢失，但几率很小）
拔插座（断电）强制关机对电脑伤害只是有一点点大而已，伤害也不是很大。什么静电击穿主板，机箱内的电源，CPU也可能造成直接影响，减少使用寿命专，烧掉，其实你也大可放心不会。
造成硬盘损坏，产生属坏道这句话也不能说全对，但也不能说全错。其实用液态或固态硬盘的人大可放心，不会产生物理坏道，机械硬盘现在也不容易产生坏道，产生坏道几率很小，不连续几十次强制关机，一般也不会产生坏道。
材料/工具：win7
1、打来开电脑，在桌面上选择计算机点击右键，选择计算机属性按钮源
2、进入后百找到并点击“度windows Update”选项按钮知
3、然后点击“更改设置”选项按钮
4、进入后选择点击“从道不检测更新”按钮，然后点击确定按钮，就可以关闭win7开机配置windows update了。
具体步骤如下：
需要准备的材料分别是：电脑、来
1、首先打开电脑，右键单击我的电源脑选择打开“属性”。
2、然后在弹出来的窗口中点击打开zd“window update”选项。
3、然后在弹出来的窗口中点击打开“重要更新”，选择“从不检查更新”即可。