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步骤如下：先下载安装好VMware虚拟机，准备好用户所需要的win7系统iso文件，安装后打开VMware；
创建新的虚拟机-选择典型，下一zd步；
选择“稍后安装操作系统”，下一步；
选择Microsoft Windows，版本选择windows7 64位或者windows7，下一步；
填写创建的虚拟机的名称和路径，下一步；
磁盘大小看个人需要，一般按默认的40G已经够用，选择“将虚拟磁盘存储为单个文件”，下一步；
选择“自定义硬件”可以把声卡内和打印机等去掉，选定后点击移除就可以了。因为根本不需要用，有软件驱动器也可以移除。去除完点击完成就可以了；
点击 编辑虚拟机位置，选定 CD/DVD 右侧选择使用ISO映像文件 选择下载好的系统映像(ISO)文件。然后启动虚拟机安装操作系统；
安装完后自动重启，启动完成后就是你的虚拟win7系统了；
登陆后可能会发现虚拟系统界面怎么那么小？打开我的电脑都把整个桌面给挡住了，设置容很简单，不需要改虚拟机，在虚拟系统桌面点右键-属性-设置-更改下电脑的分辨率就好了。
http://www.baidu.com/s?bs=VirtualBox+V3.2.10+Final+%CF%C2%D4%D8_%B6%E0%CC%D8%C8%ED%BC%FE%D5%BE_%C8%ED%BC%FE%CF%C2%D4%D8&f=8&wd=VirtualBox+V3.2.10+Final+%CF%C2%D4%D8_%B6%E0%CC%D8%C8%ED%BC%FE%D5%BE VirtualBox V3.2.10 Final | 功能强大的虚拟机软件7a686964616fe4b893e5b19e363 “兼容win7”然后再下载一个XP.ISO http://www.baidu.com/s?bs=xp%CF%B5%CD%B3&f=8&wd=Ghost+xp+sp3+XP%CF%B5%CD%B3%CF%C2%D4%D8&n=2 根据VirtualBox的提示一步一步来就可以安装虚拟XP系统了 看下我装的虚拟系统： https://gss0.baidu.com/7LsWdDW5_xN3otqbppnN2DJv/chaohao/pic/item/04271395808a2b437af4803a.jpg
在WIN7系统下安装虚拟XP模式的方法：1、网上搜索下载WindowsXPMode_zh-cn.e
在WIN7系统下百安装虚拟XP模式的方法：
1、网上搜索下载WindowsXPMode_zh-cn.exe和Windows6.1-KB958559-x86-RefreshPkg.msu；
2、先点击运行WindowsXPMode_zh-cn.exe；
3、选择虚拟XP的安装位置度；问
4、点完成；
5、然后运行第二个下载的安装文件Windows6.1-KB958559-x86.msu；
注意：该文件是Windows的升级程序答，只有联网才可以安装成功，运行前，请确认网版络已经正确连接。
6、点是按钮——点立即重新启动；
7、重权启后，点开始-所有程序-Windows Virtual PC-Windows XP Mode；
8、选中【我接受许可条款】，点下一步；
9、根据实际需要填写；
10、点启动设置，完成后会自动启动Windows XP Mode。