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步骤如下：抄
先下载安装好VMware虚拟机，准备好用户所需要的win7系统iso文件，安装后打开VMware；
创建新的虚拟机-选择典型，下一步；
选择“稍后安装操作系统”，下一步；
选择Microsoft Windows，版本选择windows7 64位或者windows7，下一步；
填写创建的虚拟机的名称和路径，下一步；
磁盘大小看个人需要，一般按默认的40G已经够用，选择“将虚拟磁盘存储为单个文件”，下一步；
选择“自定义硬件”可以把声卡和打印机等去掉，选定后点击袭移除就可以了。因为根本不需要用，有软件驱动器也可以移除。去除完点击完成就可以了；
点击 编辑虚拟机位置，选定 CD/DVD 右侧选择使用ISO映像zd文件 选择下载好的系统映像(ISO)文件。然后启动虚拟机安装操作系统；
安装完后自动重启，启动完成后就是你的虚拟win7系统了；
登陆后可能会发现虚拟系统界面怎么那么小？打开我的电脑都把整个桌面给挡住了，设置很简单，不需要改虚拟机，在虚拟系统桌面点右键-属性-设置-更改下电脑的分辨率就好了。
可以，先将制作好的u盘插入电脑，随后在虚拟机中加载插入电脑的u盘，等待虚copy拟机加载完成后即可进行安装系统；
1、首先将u盘制作成u深度u盘启动盘，重启电脑等待出现开机画面按下启动快捷键，选择u盘启动进入到u深度主菜单，选取“【03】U深度Win2003PE经典版（老机器）”选项，按下回车键确认。
2、进百入win8PE系统，将会自行弹出安装工具，点击“浏览”进行选择存到u盘中win7系统镜像文件。
3、等待u深度pe装机工具自动加载win7系统镜像包安装文件，只需选择安装磁盘位置，然后点击“确定”按钮即可。
4、此时在弹出的提示窗口直接点击“确定”按钮。
5、随后安装工具开始工作，请耐心等待几分钟。
6、完成后会弹出重启电脑提示，点度击“是（Y）”按钮即可。
7 、此时就可以拔除u盘了，重启系统开始进行安装，无需进行操作，等待安装完成即可，最终进入系统桌面前还会重启一次。
64位的可以虚拟32位的和64位的 32位的只能虚拟32位的
在网上下载个“VMware Workstation”软件，到WIN7里安装，，安装很简单就像安装一般的小软件一样。主要的是设置，把安装好的虚拟机打开，在“文件”菜单里单击新建一zd个虚拟机，这里按默认“典型”直接下一步，然后选择你要安装虚拟系统的盘符(注意一定要有足够的剩余空间一般8G以上）下一步，一回般都“使用桥接网络”下上步，默认吧，太大也没用，太小装不了系统,到这里虚拟系统已经配制完成，我们准备安装操作系统!启动虚拟机，答放入安装光盘，到这里就不用我教了吧？？