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推荐用 超级捕快来
软件支持录制电脑屏幕视频，可以边录视频边录声音，可以无限制录制视频，不会占用电脑资源！
支持将录制的视频保存为wmv，avi，swf，flv格式，视频质量非常好!
步骤：打开软件，点击源“电脑屏幕录像”选项卡，选择要录制的区域，并点击“开始录制”按钮，对屏幕进行录制，很简单的！
此外，这软件很友好，不像一些软件捆绑大量插件或广告。
定时录制、音视频广播、视频监控等功能也都应有尽zhidao有
一、WIN7自带的视频录制软件，zhidao只能录制操作步骤，不能录制视频和声音。
二、录制方法：
1、单击开始按钮——在运行框中输入PSR回车。
2、单击开始记录内
3、录制完成，单击停止记录。
4、单击下拉列表——选择设置
5、单击浏览按钮，选择输出路容径，单击确定。
找到windows 键，按住别动
同时按住R键
在搜索栏中 输入 psr.exe
点击开始录制 后 开始
步骤如下：
开始--运行--（WIN+R快捷键）抄然后输入psr.exe，打开问题步骤记录器；
现在就可以开始录屏操作了。点击开始录制，便处于录制状态，程序可以监视鼠标在屏幕的操袭作并记录下来；
录制完毕后，点击右侧的小三角，选择设置，可以设置保存路径。选择好自己的保存路径点击确定即可；
在录制过程中还可以对屏幕上的某百个操作添加批注说明。单击程序界面的添加批注按钮，此度时看到鼠标变成了一个“+”字，拖到鼠标可以在需要标志的界面中画出一个矩形，此时在屏幕下面弹出一个“添加注释”对话框，在此输入问题描述信息了；问
完毕后点停止记录，此时可以将录制文件保存为zip压缩包。解压后可以看到录制的文件并不是视答频文件，而是一个mhtml报告文件；
打开该文件，可以看到在屏幕上的每一步操作都进行了截图，并且支持以幻灯片的方式进行查看。