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打开电脑，在任务栏的空白处点击鼠标右键。然后按住键盘字幕“K”，弹出如下界面，即是”任务管理器“。抄（这只是一种进入方法，其他方法也不少，但总体来看这种方法操作简单，适用）
点击“进程”选项进入，就会看到如下所示的图标。
以QQ为例（它知在后台运行的情况较多），找到有关它在后台的运行程序。
点击”结束进程“。弹出提示窗，再次点击”结束进程“。
完成了之后，那么在后台运行的程道序就会终止了，相应的后台运行就会终止。值得一提的是我们要如何来区分着这些是否是他们的后台，答案就是我们看后面的描述类，相信你就会很快找到。
1.首先，咱们同时按下键盘上的win+R打开电脑的运行窗口，然后在其中输入msinfo32并单zhidao击回车，这样，咱们就可以打开电脑的系统信息窗口了。
2.在系统信息窗口中，咱们依次点击左侧菜单栏中的系统摘要-软件环境-正在运行任务，之后咱们看右侧的窗口中出现了哪些项目，这里便内是win7电脑后台中正在运行的程序了，相比windows资源管理窗口中显示的信息，这里显示出来的信息会容完善很多，大家需要找哪一个，就可以直接在里面寻找并操作了。
在电脑桌面最下面的任务栏中zd，点击鼠标右键，然后选择“启动任务管理器”
在弹出来的窗口，我们就回可以看到正在运行的程序和进程了。
如果我们想打开进程中的某一个文件，我们可以用鼠标右键点该答文件，然后选择第一个“打开文件位置”即可。
1、首先按键盘“win+R”调出“运行”菜单，填知进“msinfo32”字符令按回车键;
2、过一道会儿就会有“系统信息”弹现出来，咱们一一展开“系统摘要—软件环境—正在运行任务”项目，就专能往右方栏中看见windows7系统电脑正在运行中的属全部程序具体信息了。