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方zd法一：
1、进入文件夹：C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\Download然后删除里面的所有文件就可以了。
2、C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\Download文件夹是Win7系统存放更新缓存的文件夹，所以你的Win7系统更新文件也会存放在这个文件夹里。
方法二：
1、右键右击C盘——“属性”，点击“磁盘清理”;
2、系统会进行检查，检查后勾选Windows更新，回确定清理;
应对win7系统更新产生的缓存文件，我们可以通过找到缓存文件所在位置并将其删除或通过磁盘清理来实现文答件的删除。这两种方法都可以帮助我们有效释放系统盘存储空间，让win7电脑的运行更加轻松。更多精彩教程，欢迎进入我们的官方网站xp111.com进行浏览哦。
win7系统的还原点文件可以删除，更新文件不能删除。
C盘除系统文件外还有虚拟内存（交换页面）、系统还原文件、浏览器的缓存等，这些百文件必须在文件夹选项中选择显示系统隐藏文件才能看到。你可以在开始菜单中打开所有程序中的附件——度系统工具——磁盘清理——默认选择C盘确定后会自动分析，可以将清理框下所有都选上，再选上面选项的其它选项——系统还原和卷影复制——清理——会跳出知一个提示是否删除除最近外的还原点选删除——最后点确定就会删除这些文件。
更新文件不能删除，删除了会要求道重装，但它的备份和还原点文件可以删除（前提是证明已经可以稳定运行了）。
C盘不够时，可以将虚拟内存转到其它盘。
虚拟内存的转移方法是：右键计算机——属性——高版级系统设置——高级——性能——设置——高级——虚拟内存——更改——将自动管理勾去掉——举例：选择移动到D盘——点选权自定义——根据最下面的推荐值填到最大值，最后点确定，要求重启生效，这样可以增大C盘空间2G以上。
建议不要随便删除，有些是系统文件，或者某些程序文件，建议安装优化清理软件，对所有硬盘进行清理就可以了。
方法如下：
第一、我们首先关闭Win7系统休眠功能，最多能释放出3G多空间喔
“以管理员身份运行，所有程序→附件→命令提示符”，右击选择“以管理员身份运行”，进入命令提示符后，手工输入7a64e59b9ee7ad94363“powercfg -h off” 关闭Win7系统休眠功能。
第二、关闭系统保护
计算机右键属性--高级管理设置--系统保护。
第三、转移虚拟内存
计算机右键属性--高级管理设置--高级--性能-设置-高级-更改。
第四、转移“用户的文件”
桌面双击 Administrator(用户文件夹)文件夹，在这里推荐转移4个系统文件夹“桌面，收藏夹，我的桌面，我的文档”，右键要转移的项目属性--位置 X：/Users/Administrator 即可。
第五、删文件不删功能、简化优化系统不简优化性能
1.C：/Windows/Web/Wall*** (Windows自带墙纸)推荐转移
2.C：/Windows/System32/DriverStore/FileRepository 下
搜索输入 ati*.inf (14.6M) nv*.inf(94.9M) (A卡用户删N、N卡用户删A)
搜索输入 mdm*.inf (21.6M) 现在早已没人用的东西 删
搜索输入 prn*.inf (781M) prn 开头的全部都是打印机驱动，相信大多数人都是用不上的。就是有打印机，买的时候也会带有驱动，删除它。
注意：prnms001.inf/prnoc001.inf/prnms002.inf 这三个并不是打印机驱动，建议保留。
3.C：/Boot (13.3M) 这个里面是不同语言的Windows启动界面，除zh-CN外均可删除。
4.C：/perflogs/System/Diagnostics (9.39M) 这个是系统测试之后的测试记录文件存放处，删。
5.C：/Windows/Downloaded Installations 有一些程序(Dreamweaver……)安装的时候会把安装文件解压至此文件夹里面。可以安全删除，几十M到几百M不等。
6.C：/Windows/Help (66.7M) 全部咔嚓。
7. C：/Windows/IME/IMESC5 微软拼音输入法(74.5M)可留。
C：/Windows/IME/IMEJP10 日文输入法(37.8M) 删。
C：/Windows/IME/imekr8 韩文输入法(2.86M) 删。
C：/Windows/IME/IMETC10 繁中输入法(21.6M) 删。
8. C：/Windows/Installer 已安装程序的卸载修改时所需程序，如果你删除了，有些程序卸载和修改就会有问题。
9.C：/Windows/winsxs 这个不能删除，但是可以压缩，压缩后大小为2.48G.节省空间近1G。
10.C：/Windows/winsxs/Backup(备份文件，占用354MB); 删除 放心吧，用不到的。
11.C：/ProgramData 一些程序安装时会放一些文件到这里面，看需要删除，里面的安装文件exe、msi，可以删除，但是有些是软件运行时需要的文件，不能乱删。
好了，需要释放C盘内存的友友们就按照上述的方法进行判断可删除列表进行文件的删除吧。在这小编还是要提醒友友们千万不可乱删文件，一定要确定是可删除的，否则容易导致其他程序无法运作。