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休眠基本等于关机状态zd，不耗电，重开机后可以返回到休眠前的程序运行状态，但是要在不关闭电源的情况下才能生效，如果休眠后且关闭电源，就会丢失休眠前的程序运行状态，变成是关机状态。
睡眠只是暂停程序运行和硬件运行（散热风扇处于低转速状态），关闭显示信号的输出，简单来回说就是暂停。
电脑休眠和睡眠的情况是不分台式和笔记本的！
休眠;就是把应用环境保存在硬盘上，直白地说，基本上就是把内存及其它状态（寄存器等等硬件状态）保留在硬盘上。当重新开机后，机器把应用环境状态从硬盘里读出重新初始化好就可以进入睡眠前的工作状态
睡眠;是待机+休眠的方式，不光机器仅提供维持内存数据不丢失所答需要的工作（象待机一样），还把当前状态存入硬盘（象休眠一样）。 如果在睡眠过程中不断电，那么，就不从硬盘读数据了，用内存数据直接恢复机器状态，象从待机中恢复一样。如果断了电，那就从硬盘读入数据，象休眠一样。
休眠（Hibernate），将系统切换到该模式后，系统会自动将内存中的数据全部转存到硬盘上一个休眠文件中，然后切断对所有设备的供电。这样当恢复的zd时候，系统会从硬盘上将休眠文件的内容直接读入内存，并恢复到休眠之前的状态。这种模式完全不耗电，因此不怕休眠后供电异常，但代价是需要一块和物理内存一样大小的硬盘空间（好在现在的硬盘已经跨越TB级别了，大容量硬盘越来越便宜）。而这种模式的恢复速度较慢，取决于内存大小和内硬盘速度，一般都要1分钟左右，甚至更久。 睡眠（Sleep），是Windows Vista中开始有的的新模式，这种模式结合了待机和休眠的所有优点。将系统切换到睡眠状态后，系统会将内存中的数据全部转存到硬盘上的休眠文件中（这一点类似休眠），然后关闭除了内存外所有设备的供电，让内存中的数据依然维持着（这一点类似待机）。这样，当我们容想要恢复的时候，如果在睡眠过程中供电没有发生过异常，就可以直接从内存中的数据恢复（类似待机），速度很快；但如果睡眠过程中供电异常，内存中的数据已经丢失了，还可以从硬盘上恢复（类似休眠），只是速度会慢一点。不过无论如何，这种模式都不会导致数据丢失。
1.“睡眠”是一种节能状态，当您希望再次开始工作时，可使计算e799bee5baa6e4b893e5b19e339机快速恢复全功率工作（通常在几秒钟之内）。让计算机进入睡眠状态就像暂停 DVD 播放机一样：计算机会立即停止工作，并做好继续工作的准备。
2.“休眠”是一种主要为便携式计算机设计的电源节能状态。睡眠通常会将工作和设置保存在内存中并消耗少量的电量，而休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少。对于便携式计算机，如果您知道将有很长一段时间不使用它，并且在那段时间不可能给电池充电，则您应使用休眠模式。
WIN7的，如果“休眠”，这时候Windows也会把运行中的所有程序重新保存到硬盘。但和关机的不同在于，关机时候，Windows会把书“合上zd”，然后放回书柜;但休眠时候，Windows不把书合上，直接放回书柜，并把书桌上的所有东西都清空，然后彻底切断电脑的电源。
如果睡眠，这时候Windows一样会把书放回书柜，但是书依然保持打开状态，到这一步和休眠时完全相同的。但是在睡眠时，书桌上的内容并不会被清空，Windows会切断除了内存之外其他所有设备的供电，但对内存的供电依然持续，因此内存中的数据不会丢失。
这也就是说，如果要专让电脑关机，Windows首先要关闭所有运行中的程序，然后关闭系统后台的服务，接着向主板和电源发出特殊的信号，让电源切断对所有设备的供电，属电脑彻底关闭。下次开机后，电脑完成自检工作，然后将Windows系统载入内存，接着继续加载其他后台服务，并显示登录界面。登录后，才可以运行自己的程序，开始使用电脑。整个过程因为要彻底关闭并重头开始启动系统和程序，因此所需的时间最常。