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肯定有个软件在运行，杀毒软件杀杀看，用360把不必要的开机启动全部关掉
首先打开“运行”对话框，可以直接按键盘组合键（Win+R）来打开。输入命令“msconfig”进入系统配置实用程序界面。
切换至“启动”选项来卡，点击“全部禁用”按钮。当然，我们也自可以根据实际需要，勾选某些必须要启动的项
切换至“服务”选项卡，勾选“隐藏所有Microsoft服务”，并点击“全部禁用”按钮。勾选某些必须要启动的服务项。最后点击“确定”完成设置。
接下来对系统中不再需要的软件进行清理：打开“控制面板”，点击“程序和功能百”项进入。
在打开的“卸载程序或功能”窗口中，双击要卸载的程序，将不常用的程序给卸载掉。这样就可以有度效提升电脑的速度。
另外，我们还可以使用相关系统优化软件对系统进行更全面的维护：比如“百度杀毒”“腾讯电脑管家”以及“金山毒霸”等程序。
系统恢复的有问题。直接换个验证过的系统盘重装系统就行了，这样就可以全程自动、顺利解决 win7系统恢复后，运行卡顿 的问题了。用u盘或者硬盘这些都是可以的，且安装速度非常快。但关键是：要有兼容性好的（兼容ide、achi、Raid模式的安装）并能自动永久激活的、能够自动安装机器硬件驱动序的系统盘，这就可以全程自动、顺利重装系统了。方法如下：
1、U盘安装：用ultraiso软件，打开下载好的系统安装盘文件（ISO文件），执行“写入映像文件”把U盘插到电脑上，点击“确定”，等待程序执行完毕后，这样就做好了启动及安装系统用的u盘，用这个做好的系统u盘引导启动机器后，即可顺利重装系统了；
2、硬盘安装：前提是，需要有一个可以正常运行的Windows系统，提取下载的ISO文件中的“*.GHO”和“安装系统.EXE”到电脑的非系统分区，然后运行“安装系统.EXE”，直接回车确认还原操作，再次确认执行自动安装操作。(执行前注意备份C盘重要资料！)；
3、图文版教程：有这方面的详细图文版安e799bee5baa6e997aee7ad94e4b893e5b19e364装教程怎么给你？不能附加的。会被系统判为违规的。
用这个可以解决问题的，重装系统的系统盘下载地址在“知道页面”右上角的…………si xin zhong…………有！望采纳！