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启动"windows任务管理器",快捷键"alt+ctrl+delete"点击"性能"选项来卡,查看系统内存和物理内存的使用情况.
点击"开始"菜单,然后再输入msconfig命令
会弹出"系统配置"的对话框,然后选择"服务"这个选项卡.你可以看到很多运行的服务.将前面的复选框的勾选上源.然后点击"全部禁用"按钮.确定即可.(禁止服务时候zhidao.先确定 不是系统必须的服务(即禁用也不会影响系统的运行).
降低win 7的内存使用率的方法；
1：单击开始按钮，在搜索框输入“服务”，然后在“程序”列表中选择“服务”选项。
2：打开服务窗口后，双击要停用的服务。
3：打开“属性”对话框后，在“常规”选项卡中的“描述”区域查看该服务的作用，然后打开“依存关系”选项卡，查看该服务与其他服务的依存关系，如图1-1所示
在确定该服务不需使用而且停用后不会影响系统正常运行的情况下，在“常规”选项卡下禁用该服务。如图1-2所示：
下面列举几个普通不常用，可以禁止的服务：
1：Adaptive brightness：监视氛围光传感器，以检测氛围光的变化并调节显示器的亮度。停止或禁用此服务后，显示器亮度将不根据照明条件进行调节。该服务的默认运行方式是手动，如果没有使用触摸屏这一类智能调节屏幕亮度的设备，就可以放心禁用该功能。
2：Bluetooth Support Service：蓝牙功能支持，如果电脑不连接蓝牙设备，可以停用该服务。
3：Certificate Propagation：智能卡证书7a64e59b9ee7ad94337支持，对于未配置智能卡的电脑而言，该服务没有任何作用。
4：Print Spooler：这项服务主要为打印功能提供支持，如果电脑没有安装打印机并且不需要使用虚拟打印功能，可关闭该服务。
一、禁用“自动更新”功能
自动更新是Windows为了升级、安全补丁等而进行在线更新功能，这会占用我们操作系统的内存，再说更新后会带到很多的问题，我们可以直接把此功能禁用，方法就是进入“控制面版”，找到“Windows Update”，然后进行更改设置，如图所示：
win7系统内存占用过高是什么原因？
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二、无用软件一律删除
无用软件太多会占用一定的磁盘，同时很多程序还是后台运行的，最为关键的是很多程序安装后都会设置一些自动启用功能，这样只要我们一开机就运行了这些程序，特别是一些监控软件、杀毒软件尤为值得注意，一台电脑只能装一个杀毒软件！否则系统会被杀毒软件拖垮.
三、花里胡哨的“视觉效果”全部禁用
我们都清楚Win7具有非常华丽的视觉设置效果，任何华丽的背后都会让你付出内存的代价，你要速度还是好看？就看个人取舍了！
四、无用的、可凝的进程全部关闭
现今的网络是广告的时代，很多应用程序都会有很多的烦人广告，而我们又无法找到具体程序，可由一些无用的进程来进行判断，关闭的方法在任务栏上右击鼠标，然后进入“启动任务管理器”，然后选择“进程”选项卡，点击某个进程，然后点击下面的“结束进程”按钮就可以结束我们认为占用内存的进程，如图所示：
五、无用的服务也全部禁用
在Win7中已经有了非常多的服务功能，但一些没用的服务还是关掉为好，一是从安全考虑，另一个原因也是节省我们的内存，关闭一些服务完全可以实现减少电脑内存占用率，使得我们的电脑运行速e69da5e887aa7a64333度也会变得快些。
以上就是系统内存占用过高的一些优化方法，希望对你有所帮助！最后，请大家2018春节,年身体健康，财源广进！
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